I - Einführung
Yoga, Kundalini & der Orden der Nath.
Shiva und Shakti
Kundalini-Shakti
II - Theorie.
Die Chakren-Lehre der Nath.
Warum sieben?
Die sieben Stufen vom Nichts zur Welt
Der Umkehrprozess im menschlichen Körper
Die Chakren im menschlichen Körper
Die innere Flöte und der Weg zurück
(R)Evolutionäre Gedanken
Die Chakrenarbeit
Die Energiekanäle
Die drei Hauptkanäle
III - Praxisteil
Energieübungen
Kundalini hochziehen
Kundalini und Sex
Reinigen des dritten Auges
Kundalini-Schütteln
Kundalini-Zittern
Vagyoga – Kundalinimeditation
Das Kundalini-Wiegen
So-Ham Atmung
Die Chakren-Meditationen
Yoga Nidra
Einleitung
Der Bewegungsimpuls
Tiefenentspannung
Die Technik
Sinn und Zweck
Phantomkörper
Shaktipat
IV - Die Kundalini-Erfahrung.
Der Auslösungsprozess
Erhöhte Energie
Aufgabe / Hingabe
Erste Aufstiegssymptome
Der endgültige Aufstieg
Die Vereinigung, Sammadhi